怎么走出失恋的阴影 多数落前任,才能忘却感情?

       怎么走出失恋的阴影？恋爱是一件很美好的事情，但很多时候恋爱并不能尽如人意，有的恋爱可以进入婚姻，有的恋爱却只能以分手收场。在分手的初期，人们往往无法从失恋的悲痛中走出来，特别是女性，更容易陷入失恋阴影中走不出来。今天小编就来教大家怎么从失恋的阴影中走出来的方法。

　　1、忘记该忘记的，改变能改变的

　　恋爱时，两人很多甜甜蜜蜜的往事，失恋时每每想到这些点滴，最对比残酷的现实，心就会百般难受，抱枕大哭。回忆是美好的，但是美好的回忆不会给人带来伤害。如果难受，就忘了它们，如果忘记不了，就以此为动力，不断使自己更加优秀，改变自己能够改变的事情。

　　2、删除他/她的联系方式

　　他不再参与你今后的生活，与你分享他的喜怒哀乐以及所见所闻。更不会在网络上告诉别人“没有她，我的生活，一点都不好。”他还是会像以前一样生活，该吃吃该喝喝，然后在某一天晚上欣然接受下一段感情。你还在卑微的观察他的生活。然后把自己淹没在起起伏伏的情绪里。所以既然得不到自己想要的答案，倒不如痛痛快快把你们之间的共同联系删掉，转身拥抱新的生活。

　　3、一个人时，善待自己

　　经历了情感的失意，不要做伤害自己的事情，一个人如果自己都照顾不好，怎么去爱自己要爱的人。不要想着伤害自己就回到你身边，即使真的发生了那是可怜也不是爱，自欺欺人宁可不要。可以拉上闺蜜去购物，可以来说走就走的旅行，总之尝试不同的方法取悦自己，告诉自己一个人同样可以很精彩。

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