挽回爱情的过程中，好的心态会给你带来的是积极的效果，而坏的心态则会让挽回产生过多麻烦。所以挽回并非要努力去在对方面前获得存在感，或者利用一些凄惨的事情去得到他的同情，而是通过积极的心态去吸引对方，感染对方，给对方一个更好的印象，而要做到这个效果你需要做到下面的三件事。
一、挽回男友有哪些心理雷区不能触碰
挽回时你的状态，无论是外在还是心理状态，都会直接影响到交流的氛围，进而影响到邀约的成功率，从而影响到挽回全局的成败。良好的心态可以帮助你在挽回进程中顺利前进；负面的心态不但在你挽回的道路上制造障碍，也会让你自我迷失。挽回爱情时需要避开哪些心理上的雷区。
自卑心理。作为主动挽回的一方，很多人自我感觉卑微。须知在感情里，没有谁尊谁卑，相对的，也没有绝对谁对谁错。感情生变绝不是一朝一夕而成，也不是单方面就可以促成的。挽回感情也不是让你去低声下气的哀求对方、乞讨感情，相信哀求得来的感情关系你也难以享受其中。挽回初期，面对挽回对象的拒绝时，也不必因此信心崩溃，因为这是很有可能发生的情况；也不必因为如此，让自己陷入卑贱、低下的状况中，这往往是你自己把你自己代入到这个情境中，而不是对方给你的。端正心态，把这视为一次双方重新选择的机会。
报复心理。若你存报复情绪，说明你并不是真心想要挽回。你只是觉得自己的付出没有得到回报而无法死心，企求挽回后伤害对方以获得心理上的平衡，这种心理只会造成两败俱伤的结局。带着报复心理的挽回，请你前三思而后行，这种行为除了对别人负责，更是拿自己的幸福赌气。
托付心理。托付心理是女人在挽回爱情中的致命心态，什么都习惯以责任绑架男人，无疑给他带来巨大压力。除了自己的生活、事业，他还需要承担你的情绪、抱怨、索取，当压力积累到一个承担，只有选择离开才是释放压力的唯一途径了。托付心理都是由于过高的需求感导致的，而降低需求感就需要分散你对他投注的过多时间、精力：多看书，多旅游，多参加朋友聚会，多追求自己理想。避免将你的生活重心全部放在他身上。适度的依赖可能带来甜蜜，依赖过度带来却是压力，面对压力选择逃避都是人的自发选择。
二、调整好个人心态才能实施更好的挽回
很多人在失恋后很难放下刚刚失去的这段感情，经常会陷入到悲伤的情绪中无法自拔。如果你真心想要挽回你们的爱情，那么你必须要走出悲伤的泥潭，调整自我，保持一种积极向上的良好心态。虽然说改变心态不是一件简单的事情，但只要你有信心，你也能调整过来。
重树自信。当你失恋以后，你想要挽回，可是你总想的太多——我真的能挽回成功吗？我之前那么对她，她还愿意回来吗？我有那么多不足，她会不会重新找了一个男朋友了？当你自己都没有信心的话，你是很难挽回对方的。所以你要重新树立自信，自信的人全身都充满着魅力，一个有魅力的很容易引起别人的关注，要二次吸引对方就会变得容易。
不埋怨对方。有些人在分手后会觉得自己为对方做了很多事情，心里会不平衡，有的甚至会跟周围的朋友说对方的不是，埋怨对方。说这些虽然能宣泄你一时的情绪，但不是一个正确的做法，因为你说出这些话很有可能会传到对方的耳中，对方会觉得你的人品有问题，更加坚定了跟你分手的决定。著名情感专家康纳曾说：“相处之道不是计较自己的付出，你应该做的是忘记自己的付出，感激对方为你做的一切，并分清楚你的行为是增进感情还是破坏感情！”
保持乐观的心态。一般情况下，当你失恋以后，你会急于挽回对方而去苦苦哀求对方、向对方作出承诺以及做出各种死缠烂打的行为。你做的这些行为一般都不能达到你想要的结果，因为当对方决定要跟你分手的时候就对你产生否定心理了，她对你的一切都加以否定，对方是听不进你说的话的，只会令对方更加的讨厌你。而你的自信心也会受到打击，你就会陷入到更加悲伤的情绪当中。一般人都喜欢和乐观的人呆在一起，分开以后你需要做的事情就是保持乐观的心态，善意的对待身边的人，善良和开心的人总会充满着魅力，你要变成这样的人才能更容易吸引到对方。
三、拥有稳健的心态是促进双方复合最大保障
从小到大都知道“一分耕耘一分收获”的这个道理，没有付出哪来的收获呢？在挽回爱情的时候也是一样的道理，要靠正确的方法技巧去挽回爱人，但是你付出太多的话也会适得其反，就像是施多了肥的菜地只会拔苗助长。因此在复合挽回的过程中不能操之过急，一步一个脚印慢慢地让她重新接受你。
保持平常心。心态能够影响人的情绪，而情绪又能影响人的行为与思想，这些因素都会直接决定你的情感挽回会是成功还是失败。保持理智去分析用平等的地位思考问题，思考自己的不足，多站在对方的角度考虑问题，才能发现让这段感情破裂的原因。还有不要为了对方一条不明确意图的朋友圈而抓狂，不为自己的测试联系死沉大海而灰心，用积极乐观的态度去面对挽回爱情这件终身大事。
避免极端行为。在分手后有的人为了达到目的不择手段，采用非常极端的行为挽回，想通过自残、绝食等方式来博取前任的关注来达到复合目的。破镜重圆公司康纳曾说：“往往一件物品追逐我们的时候或者我们被追逐的时候，我们都会潜在的认为，我们在面临危险；任何物品砸向我们的时候会情不自禁地躲开。”这种方式的挽回通常只会得不偿失，对方只会更加轻视你，加重否定心理认为分手是对的选择，而正确的挽回必须要控制自身高需求，避免极端行为。
减少对TA投入。或许有人会发问，自己爱TA爱得很深冷静不下来，就算已经分开一段时间还是不能释怀，那么就要借助一点外力去缓解这种思念，恢复心态的平稳。首先冷冻处理你们的关系，把时间和关注点回归到自己身上，可以用健身和阅读从内到外的提升自己，也可以多约上好友聚会，出外旅游，还可以专注工作，当你有其他事情分散注意力后，就会发现你能控制好自身的需求感，接下来的挽回过程将顺利很多。
挽回男友途中心态很重要，因为你带着怎样的心态去寻求复合，就会附带有同样的行为举措为他付出。分手的剧烈伤害已经令你的脑海无法正常思考，控制不住自己的心态，一错再错就不是在挽回对方了。你对他还有很深的感情，也希望能够修补这段残缺的关系，不要被不良心态给阻碍了你的挽回行为，用好的心态的面对他，才是复合的上上策。
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