挽回男友：最重要是丢掉你的负面情绪

弄丢一个心爱的玩具尚且会疼爱良久，何况是弄丢一个从前爱过的人呢?但是日子要持续，作为一个成年人我们没有那么多的时刻去疗伤，我们还要持续面对每一天的日子。因此拯救爱情秘籍便是我们需要调整自己脱节分手的负面心情，尝试下面的办法。

挽回男友、一循序渐进的突破对方的防御

分手后经过冷处理俩人的状态，以朋友这个角度接触是最好不过，但是接触中要顺其自然，千万不能提及感情，不要在把对方当成你的恋人，你在联系对方，其实你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢？

挽回男友、二培养倾诉能力

人是群居动物，因为一个人不可能独存，总会和身边的人有所交集。倾吐不仅是一个很好的排解办法，也是脱节负面心情的沉着挑选。因为在你把工作通过和心思的主意都说给朋友听的时分，实际上也是重新整理了一遍自己的爱情，许多时分通过整理你就会发现“不过如此”。因此说完之后也就轻松了许多，正视心里的真实主意有时便是一种最好的解决方法。当然，需要留意的是，倾吐目标一定要挑选自己十分信赖的人，不要让自己的难过变成别人口中的话题，那样更加难堪。

挽回男友、三有方向的规划

分手之后天不会塌，人不能倒，要持续过自己的人生。这个时分想要脱节负面心情的困扰就该有点鸡血，但心灵鸡汤这种东西是没有多大用途的，不如挑选好好规划一下今后的日子。未来有些什么方案，乃至准确到这一周该做些什么，明日要完结些什么。这些十分细微的目标就像一个个路牌，会指引着你往前走，一步一步，也就能走出负面心情了。

当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的恋爱问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。