如何挽回男友，男朋友提出分手要怎么挽回，挽回男朋友的3种高效方法

一、调整心态为挽回做准备

调整心态说起来简单，但却有很多女孩子做不到，往往她们的“托付心态”会使自身需求感过高从而在挽回中处处给予对方压力，逼得太紧只会将对方推远。要消除“托付心态”最好的方法就是树立“玩伴心态”,用意不是叫你去玩弄感情，而是将对方视为玩耍的伙伴，这样对方在面对你的时候才可以毫无压力，全身心投入和你的聊天中。其次，还要对自己的挽回充满信心，在多数失败的案例中很大部分原因就是因为她们信心不足造成，坚定自己的信心才可以让你在挽回路上走得更远。

二、找出分手的原因

情侣闹分手，很多的因素不是一天两天形成的。有道是“冰冻三尺非一日之寒”，分手的原因肯定是长期存在着两个人之间某些不平衡的因素。两个人刚在一起的时候，彼此是新鲜的，是不了解的，并对对方抱有一定的期望。随着时间的推移，双方的缺点逐渐暴露，离当初的理想状态越来越远，期望逐渐转变成了失望。然而这一切在交往期间都是有先兆的，任何的谈心、吵架、倾诉都是对方想法最透明的表述。基于这三点可以回顾一下，探求双方的心理需求，就不难找出分手的原因。

三、你要想办法改善你们之间的关系

很多时候有问题并不可怕，关键是有矛盾，有问题后双方之间的沟通和处理方式。你要想办法改善你们之间的关系，这样你才能有更多的机会去化解你们之间的问题。要知道男女之间只要有真的感情，就没有什么是不可包容的。关键是要懂得去改善你们之间的关系，懂得为彼此的快乐负责。两人在一起本身就是一种长期投资，如果双方都足够理性，就当明白，在一起一定要努力使得快乐大于一切，这样才能最大化两个人之间的幸福。如果你能够让一个男人感觉到快乐，那么他跟你在一起一定是感觉温暖的。