我该怎么挽回女朋友?粒粒说分手之后，张帅很是难过，吃饭吃不下，喝水喝不下，分手后很多人都会有种怅然若失的感觉，想要挽回爱人的想法日益强烈，于是冲动之下所做的打电话、送花、求复合等等各种死缠烂打的戏码没有让对方感动，反而对你更加冷漠，想要拯救爱情更加遥遥无期。
我该怎么挽回女朋友?分手后死缠烂打的方式，注定得不到你想要的结果。
分手后，对方还停留在对你印象很糟糕的状态中，你的再次出现只会让她觉得厌烦，她不想见到任何与你有关的一切。你的恳求在她眼中看来是“无能”的表现，显示的是你的需求感太高：你离不开她。你以为这样做对方就会被你感动，但是你却没有对你们为什么分手有一个清楚的认知，显然对方也意识到这一点。所以，想要拯救爱情、挽回爱人，分手后你要做的是先给彼此一段时间冷静下来，让你们之间的矛盾降温，好好想清楚你们分手的原因。
是不是在她需要你的时候，你无法对她嘘寒问暖?在她想要你肯定的时候，你却对她泼了冷水?当她想要和你出去玩的时候，你却只想在电脑前玩游戏?
女人需要的是关心、体贴、安慰、理解、忠诚，当这些需求你无法满足的时候，对方不满的情绪会日益高涨，一次两次她还会体谅你，但太多次被你忽略，她的情绪就会彻底爆发，你们的感情就面临危机了。
就如情感专家康纳老师所说，拯救爱情，其实也是在拯救你自己。一段感情如果给你留下的只是不好的回忆，没能让你的心智成熟，那这就是一段失败的恋情。当你反思了、知道分手的原因后，就会下意识去改变你的现状。于是，你进行了自我提升，外在的改造和内在的提升，让你的形象和气质上升了一个层次，这时再与对方联系才是最佳时机。为什么这么说呢?从对方的角度来想，分手后你想要复合，对方会考虑的一个问题是：和他复合后会不会出现跟以前一样的问题，如果还是这样的话，那还是不要复合好了。所以，想要拯救爱情、挽回爱人，只有你在改变自我的情况下，对方才会期待和你复合后的生活。
我该怎么挽回女朋友?在她重新被你吸引的过程中，你要让她放下戒心。
如果她知道你所做的一切只是为了挽回她，会让她产生一种错觉：你所做的一切都是假象，复合后你会恢复到之前的状态，而对你产生戒备之心。所以当你和她联系时，试着以普通朋友的身份联系她，不要显示出自己的需求感，引导她投入，从而离不开你。你们可以尝试做之前从未做过的事：跳伞、蹦极等。当她发现和你在一起能过得如此精彩和快乐时，会想要更多的和你在一起，你们之间的关系就会慢慢地被拉近。
爱情虽说不是人生中最重要的一部分，但却是我们生命中最浓墨重彩的一章。当你分手后觉得后悔失落，想要拯救自己的爱情时，记得用正确的方式挽回你所爱的人。
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