面对这样的状况,给你深深的无力感。
因为你想问问Ta,为什么要分手,你想向对方道歉,你也想能够保持聊天状态,给自己一点点挽回的希望。
现在这扇门被堵上了,你仿佛感到了绝望。
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但这就注定挽回不可为了吗?
不!要破开这个局面,就需要了解这个局面是怎样形成的,对方为什么拉黑删除你的联系方式?
答案是,和对方当下的情绪有关,也是保护自己的心理防御机制。
这就好比,你被开水烫到,你的身体会比大脑作出更快的反应,非常迅速的瞬间,作出了缩回手的动作,这是身体的防御机制自然反应。
而拉黑删除联系,同样也是心理的防御。
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是的,防御你。
在分手这件事上,恐怕你会单一的觉得,对方提出分手,想必Ta是不会有什么伤害的吧。
其实不然,分手带来的情感割裂的伤害双方都会承受的,只不过是Ta更早去面对罢了。
而为了这份伤害在他身上进一步恶化,所以选择了拉黑删除联系的方式来“躲”你。你就是那烫手的开水。
若然你在这时还拼命把他拉出来,在被拉黑、删除后,频繁找各种理由添加对方的好友,这个行为不仅会给对方增加负面情绪,还会暴露自己的目的,反而不利于挽回。
其实不是,他选择拉黑你通常是两种心理活动:
一种,他一看到你的相关信息就让他心痛,感性上放不下,理性又下了死命令必须撇清关系,痛苦纠结之下,无奈拉黑,眼不见心不烦。
第二种,你总是给他打电话,发信息给他,你们已经分手了,却还一直纠缠,提出见面,提出复合,他受不了,想自己静一静,就暂时拉黑你了。
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所以,被拉黑并非代表着绝情放下,只是对方正在激烈的情绪状态中,就像一只“炸毛”的猫,生人勿进。
而这正好给自己挽回做一点缓冲时间,适当的断联,等双方情绪稳定下来,可以找一个让对方不得不接受的理由,找机会尝试联系。
切记,断联期间要控制自己需求感,不要打草惊蛇,要照顾到了对方的情绪。
那么,这时你不妨试试去他经常经过的地方,制造偶遇,展示你最近的改变。
当然了,这必须是你作出了改变,断联后的复联才好这样去做。如果是刚分手没几天,不适合用这招,对方只会觉得你是在死缠烂打。
而借着这偶遇的机会,找个理由,加回去微信,最后的是工作上的帮忙,这才会有一来一往的交流借口。
若然对方不怎么想加回来联系。这时不要急着,千万不能暴露你想挽回的需求感。
挽回需要时间,你需要一点一点把对方对你的负面情绪消除掉,破冰所要做的,这次不行,下次再来。
你这次的出现,能带给Ta新的视觉冲击,就出了撬动Ta这块的坚冰的可能性。
所以一次破冰没有做到没关系。你要做的就是尊重,理解他的选择,不是不想复合,只是这个时候,对方也怕重蹈覆辙,多给他一点时间,也给自己一些改变的时间。
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