很多情侣闹分手，都是因为某件事导致情绪激动外加矛盾的累积，最终造成感情破裂。但是当情绪平复下来之后又忍不住想念对方的好寻求复合，那么分手了该如何挽回男友呢？
一、缓解关系
两人分手以后双方关系变得十分敏感，甚至会因为使用了错误的挽回方式导致双方关系十分恶劣。所以,在分手以后第一件需要做的事就是要缓解双方关系，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。而此时需要做的就是暂时性的承认分手，定义今后的朋友关系，断联一段时间，以防让对方感觉到纠缠。在避免交流过多引起对方反感的基础上，为今后的挽回留下一个朋友的窗口。
二、主动承认自己的错误，降低矛盾点。
对方否定你而向你提出分手，分手时候往往会跟你说出分手的原因，或者你身上有什么缺点等等，但是有些人会在这时候不断和对昂争辩，甚至会反驳对方，就算你这时候说赢了对方又能怎样？还不是输了对方的心，引起对方的反感。想要挽回对方的心，学会主动承认一切的问题，主动承认错误点，认同对方的观点，让对方知道你认识到自己的错误，这样往往会停止更多的矛盾点发生，有利于你挽回对方的心。
三、提升自身价值，积极面对生活
在分手后，自身的建设尤其重要，如果要重新建立新的情感连接，就必须得让对方对你改观，并且让对方觉得离开你是个错误的决定。不管是你的外在还是你的内在，都必须得到提升和改变。只有当你的价值提升起来，对方才会有兴趣去重新认识你，否则，你会花时间去认识一个相处已久的人吗？在平常的时候，你也要多参加活动，多出去走走，例如学习一些小技能如烹饪，再与不同的异性去接触，提升与异性相处的能力。这不单单能够提升自身的恋爱等级，还能够提高挽回爱情的成功率，最重要的是，可以让你从失恋的悲伤中走出来，以一个新的姿态去迎接明天，毕竟没有人会愿意跟一个充满负能量的人在一起。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
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