在挽回爱情时，当你通过二次吸引力的建立，让对方意识到你的改变，并且愿意跟你联系甚至见面的时候，你就需要比之前的任何阶段都更应该谨慎行事了。经过分手初期的降压和冷处理之后，终于到了可以恢复联系的这个时候，一点点的冲动或错误都有可能让你在此之前付出的所有努力都功亏一篑。想要保持挽回爱情的成功可能性，你需要在约会中确保以下几点：
一、邀约时不要给对方造成压力
如果对方主动邀请你固然是最好，但很多时候还是得由你来向对方发出邀约，而这个时候邀约的语气和口吻就非常重要。情绪太强烈或目的太明显的邀约，例如“我很想跟你复合，希望我们能见一面”，只会给对方造成压力，而且让对方抱有警戒心，不利于约会的顺利进行。
所以这个邀约应该像是普通朋友一样，以轻松随意，不强迫的口吻，而且一开始可以把话说得模糊一些。例如：“对了，我最近发现一个不错的餐厅，有空要一起去试试吗?”或者“这两天我跟朋友打算去XXX，要不要一起？”等等，这样的邀约既不会让对方发觉你的目的，也不会有太大的压力和警戒心，更有益于营造气氛。
二、明确立场，不要越格
明明分手了却没有搞清楚自己的立场，还经常以恋人自居，或试图做一些只存在于恋人之间的亲密行为，是很多人在有意无意间会犯的错误。然而分手后双方的关系充其量也只是朋友而已，此时所有不合时宜的亲密行为和突兀的爱意表达，都会破坏气氛，搞砸一切。
所以在约会中，你应该明确地提醒自己只是以一个普通朋友的身份跟对方见面，避免做出任何出格的事情。这样可以表示出你对分手的决定的尊重和对对方的理解，同时也能消除对方的戒心，营造轻松愉快的氛围。还有，除非对方表现出了继续的意愿，否则最好不要把约会时间拖得太久。
感情专家康纳就曾说过：“从普遍的角度来说，约会所带来的喜悦和高潮往往不会超过四小时，好的约会是在三小时那就结束了。”太长时间的约会不仅容易出现意外情况，对于普通朋友而言也是有些出格的。所以不如在开心的时候结束，吊起对方的兴趣，为之后的再次约会，甚至直到最终挽回成功创造条件。
三、做一个合格的聊天对象
无论是恋爱时的约会还是分手后的约会，聊天往往都是约会的重要部分。两个人如果怎么都聊不来，不管你变得有多优秀，对方可能还是会维持分手的决定。过多的争辩，打断，和对方不感兴趣的废话只会让约会的氛围变得尴尬而且紧张。
做一个合格的聊天对象，你应该让话题尽可能地围绕在对方有话说而且感兴趣的话题上，而你则以倾听为主，让对方享受谈话并保持热情和高昂的情绪。这样也能尽可能地避免冷场和尴尬的情况的出现，让约会顺利进行，也很容易给对方留下对于这次约会的好印象。
除了以上三点之外，保持耐心也很重要。通过这些努力，你可以经过这次约会，逐渐改善对方心目中对你的印象。如果约会进行得非常顺利，甚至可以让对方对分手的决定产生犹豫，这样一来，你挽回爱情的机会就越来越近了。
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