如果女友提出分手或者是出轨被发现，男人的反应大多是纠缠不休或者是因感到愤怒而做出不理智的事。事实上，这样做只会继续恶化你们两人的关系，如果你还爱她，想要挽回她的心，那么你一定不要再做错事，冷静下来，反思自己。
只有通过反思，找到双方的矛盾点，才能对症下药，重新挽回她的心：
一、平常是否对爱人有忽视或者疏远
似乎每个男人都觉得“得不到的才是最好的”。所以很多男人在追求女人的时候，都是卯足了劲儿，山盟海誓、浪漫体贴应有尽有。但是追到手之后，就会懈怠下来不再怎么上心。实际上感情是需要维护和经营的，你明显的前后差距会让你的女友有非常强烈的失落感。而如果她身边还有一个人对她有好感，以朋友的身份潜伏者，听她抱怨、哭诉，给她安慰和陪伴，你觉得不危险吗？有句话说的好，失败的男人才会让别人为你的女人擦眼泪。
而且有一些男人以为她的女朋友没人要，轻视嘲讽她，实际上女人只要愿意，出轨的机会还是非常多的，不要自己给自己找麻烦。
二、你们的地位是否平衡
感情的平稳顺利是需要双方经营呵护的，如果你们的关系长期处于失衡状态，那么你们的感情也一定会出问题。看看自己是不是太过自视甚高，利用自己的性别优势欺压对方，比如说：大男子主义，认为女人天生就该伺候自己洗衣做饭洗完全包。在这种不对等的情况下，女人必定心生不满，没有人愿意做别人的免费劳动力，如果你不能提供情绪价值，你的女人在你巨大的压力笼罩之下，通过出去偷偷腥来安抚自己并不奇怪。
三、是否对等坦诚
很多男人做事喜欢双重标准，自己和异性相处时就百无禁忌，随心所欲。但是对妻子就有非常多的要求，要求对方不能和男性过多接触，不能有男性朋友，不能参加工作上的应酬聚会，甚至还有一些要求对方放弃工作，不可以和男性交谈过多等等。这既是一种不公平，也是一种缺乏自信的行为，你应该让你的妻子心甘情愿的为你着迷，为你拒绝其他男人，而不是由你来要求规定，人都有逆反心理，越强化不能做某件事，他对这件事的欲望就会越大，无论男女都一样。所以你应该在平时多和女友交流沟通，学习多一点的两性相处技巧，尊重对方，学会经营情感。
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