吸引力这种抽象的东西，却有着极其现实的衡量标准。——青玖情感
不再关注的僵局
通常来说，情感咨询师都有着较强的共情能力。但是从事这个行业久了，看多了人情冷暖，面对分手后痛苦的人们，我总会表现出略显冷漠的理性态度。
换言之，我理解你的悲伤，却无法与你一起悲伤。
而提到悲伤，不少分手后，找到我想要挽回的朋友都曾强调，最让他们难过的并不是前任决定离开他们这件事。而是，前任对于他们这个人表现出的不在乎。
一瞬间，一个曾经亲密的无比的人，却将自己的存在当做空气。自己的喜怒哀乐，都无法激起对方任何的情绪波动。
这样的情况，显然是十分残忍的。由此，我们也能够了解到，爱情的反面真的就是不在乎。
所以，当前任已经对我们的存在变得不在乎时，如何吸引对方的关注，提升自己的魅力就变得尤为重要。
要知道，爱的基础，就是彼此之前的吸引。
吸引力的衡量
之前曾有咨询者在谈到吸引力这个话题时，这样说道，
“老师，我不如XX漂亮，所以他才变心的。”
“老师，她不爱我了，都是因为我没钱。”
由此可见，在日常生活中，人们会习惯性的对吸引力进行片面的定义。将其简单的定义为外貌或者物质。
但事实上，吸引力是一个对多方面因素进行综合考量后，确定的标准。
相互依赖理论的倡导者乔治·莱文杰认为，亲密关系提供的奖赏（比如令人愉快的相伴、性满足、安全感和社会地位）能提升吸引力，而亲密关系付出的代价（如惹人生气的矛盾与投入亲密关系的时间和精力）则会减弱吸引力。
所以，如果你简单的理解为，只要自己变得美丽，变得有钱，就能提升吸引力，就太异想天开了。人类是会权衡利弊的动物，我们很难因为某个人，某方面的特殊优势，而爱上他们。我们选择跟一个人在一起时，一定是经过了综合性的考量。
对方一切的优点、缺点，都在我们的考量范围内。
当然，这也就给了我们取长补短的机会。面对那些我们短期内无法改变的事实，我们也可以不必过于执着。在其他方面进行综合性的提高，仍旧可以提高我们的吸引力。
尽可能多的带来愉悦
想要提升吸引力，首先要明白什么是吸引力。浅显的解释，吸引力就是，当我们靠近某个人时会感到愉悦，基于这种强烈的愉悦感，我们就会更加迫切的想要靠近这个人。
所以，吸引力的核心就是为别人带去愉悦感。
亲密关系中的愉悦感并不难获得，但很遗憾，它们同时也是很容易被抵消掉的。这就像，你为伴侣精心的准备了一份惊喜。但第二天，你就因为别的事与伴侣吵了一架。那么前一天，你靠惊喜带来的愉悦感，就迅速地被抵消了。
而一个人会与我们保持恋人关系，一定是因为我们带给他们的愉悦感，要远超不悦的感觉。所以，想要挽回前任，我们就要减少不悦的制造，同时，带给前任更多的愉悦感。
分手后，想要降低不悦的感觉，其实非常简单。那就是停止一切对方不喜欢的事。比如死缠烂打，比如疯狂求复合，比如干涉对方的生活，等等。摆清楚自己的位置，认清并接受现状，保持一个合适的距离与对方进行交往和沟通。对方就会降低对我们的排斥。这是提升愉悦感的基础。
当对方不再排斥我们之后，我们就可以尝试进一步的操作了。根据上文，我们知道了，吸引力的衡量是综合性的。那么，想要提升吸引力，就可以从情绪价值和物质价值两个方面去做提升。可以向前任表达关心；在对方感到孤单时，给予陪伴，也可以在力所能及的范围内，给予一定的经济支持。但是要注意，这些愉悦感的提供一定要是随机，且偶尔性的。只有不确定、无规律的提供，才会让对方为了进一步获得更多的愉悦感，而变得主动起来。
记住，既然吸引力是变量，你就有提升它的机会。我们每个人都有自己的闪光点，这些就是与生俱来的吸引力。
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