在感情里，最让人讨厌的不是对方有多么的对你好，而是对方就是不爱你。即使你们两个人之间吵过架，也是冷战很久，女人总是会觉得很委屈，觉得对方对自己并没有什么好表情是不爱自己，那么这个时候就会对对方心生反感，想要挽回。那么怎么挽回一个对你失望的女人呢？下面就给大家分享几个挽回的小技巧吧！其实挽回的方法有很多，其中有很多方法是需要自己来完成的。我们都知道女人是一个非常依赖男人的一种生物，所以当她们觉得自己被爱了之后就会对这个男人付出所有的爱和关心，所以在挽回的时候你一定要学会抓住男人的这个心理弱点就好了。

一、给她机会，先冷静

　　在分手之后，男人最怕的是什么呢？可能就是因为自己犯错了，而且犯得比较多。所以这个时候你一定要先冷静下来，不要一直拿自己的错误来质问对方。这其实并不能起到什么作用，反而会让你更快地想要跟你复合。在一段感情中，当对方犯错误不知道怎么改的时候，其实就是你最大的问题。在一段感情里，你首先要做的就是要给对方台阶让对方可以自己下去沟通解决问题。

　　1、不要把事情搞得太僵，要留有余地

　　如果两个人之间出现了矛盾又没有沟通好，这个时候要怎么办呢？可以把事情搞得僵死，通过冷战的方式，把事情僵化。这样真的是可以达到了复合的目的。但有一点很重要，一定要留有余地。否则就会让你们之间的矛盾越演越烈，最后闹得无法收场就很糟糕了。

　　2、找点时间去了解对方在这段感情中的表现（例如聊天记录等）

　　每个人的性格都不一样，有些人比较外向，不喜欢和人接触；有些人比较内向，喜欢独处；有些人会比较喜欢和朋友一起玩；而有些人就不一样了，喜欢跟人接触但又不喜欢一个人。所以，当发现对方不喜欢自己做的事情时，千万不要去责怪对方的性格问题，也不要一味地去责怪他的个人行为。可以多去了解一下对方喜欢哪些东西以及他和别的女生在一起时的表现。如果你真的知道他喜欢什么东西或者这个男生的性格怎么样应该怎样才能更好地去引导他？只有当你了解了他内心真实的想法时，他会很开心也会很自然地去改正自己坏习惯（毕竟爱是相互的）以及自己对他所做的事情付出更多（例如改变他工作和生活习惯等）他才会想回你、也才愿意去听你讲述真实事件、跟你沟通、交流感情等问题。所以你一定要找点时间去了解对方在这段感情中不同阶段存在的问题以及不同的性格特点等问题（不要总拿自己做错为由生气地质问对方）再或者也不要总是以同样一件事情跟她争论对错（不要总是跟她吵来吵去）等等这些问题去纠缠对方。只有当你了解到他性格是属于暖男类型但又不够强势也不够粘人又不会哄人时，他才会愿意回到你身边来面对你哦！

　　3、不纠缠不休，偶尔制造惊喜，满足他的好奇心（特别是在前任失恋的时候）

　　男人是很好奇你怎么对他说的话？怎么做会让男人对你更加满意？当他对你提分手之后，你就要保持距离，不要跟他纠缠不休。很多时候在前任失恋的时候。你们两个会产生很多有趣的话题。这时候，要适当地给他制造一些惊喜。

　　4、不要去跟异性朋友炫耀自己这段感情的存在（不把对方当作备胎了）

　　分手之后，你一定不要跟异性朋友炫耀自己这段感情的存在。其实，这其实是一种比较大的行为。这样的行为只会让你自己受到伤害。同时，很容易引起对方的反感，让对方觉得你是在找备胎。所以在这个时候，你们就必须要把这件事情给改掉。

　　5、提升自己，提升自己在性格上的吸引力

　　现在的社会发展迅速，人们的生活节奏都很快，很少有人能够真正静下心来好好去考虑自己将来的发展。这样就会导致很多人在选择分手以后一直闷闷不乐，一直处于那种一种消极的状态。其实这个时候就需要提升自己了，因为一个人如果想要吸引别人的注意，那么首先你就要做个有气质的人。因为现在很多男人出轨都是因为性格太过内向了，不愿意跟别人去交流而导致的一种出轨行为。所以说平时在家也可以多读一些相关书籍来提升自己。或者是去做一些体育运动和舞蹈，这样有助于提高自身的气质和魅力也能够给人一种阳光向上的感觉。

二、适当地冷落她

　　当你知道你对她的感情是你想要挽回她的时候，那么你就需要适当地冷落她。这个时候你可以适当地把自己的状态调整到和你分手之前的状态，你可以去寻找一些时间和空间给你身边的朋友和同事。在找他们之前我们需要做哪些工作呢？要知道她们并不是非常了解你。所以我们在找他们之前需要先了解一下他们对你的看法以及他们之间的关系。

　　1、了解对方的态度。

　　我们在挽回的时候，一定要先了解对方是不是在心里有这个想法。比如说你对她是否非常重要，或者是她对你有没有其他追求者，这些都是我们需要了解清楚的。就像我们平时在工作当中会遇到的各种领导、同事、老板等等，他们对待每个人都是非常重要的，所以我们在想要挽回他们的时候一定要先了解他们所接受的这些领导和同事对我们的态度怎么样？这些领导或者同事当中可能正是因为很多人都不了解这些领导和同事的工作态度才导致了你们分手。这样的话我们可以从同事和领导开始给女生灌输一些对你很重要的态度，如果对方对你产生了一些不好的影响的话，那么你就可以适当地找机会挽回到她身上了。

　　2、你们之间有无矛盾。

　　你知道了你们之间的关系，但是你们还需要在一起多相处几天才能知道你们是否有矛盾。如果你们没有矛盾，那么这个问题的答案也是显而易见的。你们之间并没有任何矛盾，因为你们都是独立的个体，所以你们之间是没有什么矛盾的。但是如果有任何矛盾呢？那就说明你们之间出现了一些问题，所以你们之间才会吵得不可开交。所以这一点是必须要了解到的。

　　3、了解对方的生活状态。

　　你想要让一个人挽回你，那么你就一定要了解他的生活状态。很多人都是在恋爱的时候不知道该怎么做，所以就直接去和对方确定关系。但是其实这种做法是不正确的，如果你把对方当成是一个普通朋友或者是朋友之间相处非常好的朋友而去和他确认关系的话就容易让他产生误会。在这种情况下我们就需要给对方一些空间，让他了解你对他的生活状态以及你对他的态度和观念是怎么样的？当他们真的不再相信了的时候你们还可以继续发展下去吗？如果是的话，我们就可以适当地改变一下他们的行为习惯来挽回她们了吧！

　　4、了解双方之间的共同点。

　　当你想要挽回她的时候，我们需要做的还有一点就是想办法和她拉近关系，这个时候你们的关系就是已经亲密了。所以我们在找他们之前需要先来了解一下他们双方之间的共同点吧，这样我们就能更好地把握你们之间的共同点了。所以当我们要挽回她的时候千万不要只是通过朋友的角度去联系她。因为这些朋友跟她都是没有任何关系的了，他们根本就没有这个必要联系到她，所以我们在找她们之前一定要先去了解一下他们之间的共同点嘛！如果是没有任何关系的话，我们就要去跟对方保持一定距离了！但是如果彼此之间都是有关系的话那么我们就要主动点才行。

三、学会换位思考

　　当你们之间的矛盾不是特别的大的时候，一定要学会换位思考，如果你觉得这个男人太过于爱女人了，那么他就不会在你面前表现出任何的不满或者是抱怨，但是如果你觉得这个男人不爱你了，那么你就要想想这个男人是不是有什么其他方面和你有什么不同，是不是对你们之间的感情没有一点兴趣了，这样你就可以好好的想一下这些问题了，你要站在她的角度来思考问题，然后你就要认真的思考这样你们之间才会有和好的可能。在挽回的时候也是一样，一定要学会换位思考去处理你们之间存在的问题。因为爱情没有那么容易就可以挽回回来的。所以我们在挽回的时候一定要学会换位思考，不要总是站在对方的角度思考问题。要懂得换位思考并且认真去对待，这样才能让两个人之间有更多快乐和幸福下去。

　　1、学会制造惊喜

　　挽回一个对你失望的男人，其实很简单。你要做的第一件事不是向他示好，而是要学会制造惊喜。比如说，今天她过生日你能不能送上一份礼物，其实一个简单，但是却很有意义。如果不想让女人觉得还不够爱她，那么就是要给她惊喜了。如果你已经向她示好过了的话，那么就是再表白或者说他已经没有必要继续这样下去了。如果这时候她已经回心转意了的话，再去挽回她也不迟，因为这样反而会加深男人对你们之间感情的关注和向往，让他重新考虑与你复合。毕竟人都是有感情的动物，当你们之间已经出现了感情危机的时候，那么你们之间肯定是有过接触的，所以说在这个时候男人是非常想知道自己跟什么样的女人还有未来会发生什么事情，所以说你们之间不能太过平淡下去了，如果你们还没有想好怎么办的话，那么抓紧时间去了解一下自己跟她到底发生了什么事情才是正确且必要的吧！

　　2、提升自己的价值

　　在你们之间相处的过程中，你们是无法做到长久地保持一种关系的，两个人也需要学会互相去经营感情。当你能够做到这些的时候，她就开始慢慢的开始觉得你在之前的一段感情中给对方带来的伤害是特别大的，她才会有可能接受那个对你好的男人。所以不要总是一味的去追求浪漫，要学会经营感情。当你们在一起的时候，不要总去做一些让对方反感的事情，反而要注重自身的修养和提升自己的价值才是关键点，这样做也能更好的去挽回她。希望在这里能够帮助到想要挽回女人的男人，但是不要过于的冲动，而是要以平和的心态去对待婚姻中的问题和矛盾，这样才能够让你们在未来生活中有更多的可能性和快乐时光。

　　3、提高对对方的关注

　　对于一个男人来说，最大的渴望就是女人能够关心他，可以给他足够的安全感。所以当女人想要挽回你，那么她一定会对你的关注多一些。你现在应该怎么做呢？首先你就要对自己说这些话，提高自己对对方的关注。比如说今天下班很晚了，让她来接你，然后每天都要告诉 Ta最近有没有什么事情。

　　4、培养男人生活方式

　　如果你们已经分手，那么你就应该找准原因，并且在挽回的时候应该去找出问题，然后在寻找问题的原因之后再去改善或者是去解决这些问题，千万不要仅仅的在生活方面去改正男人的坏习惯或者是忽视自己男人的习惯和思想。一定要多去培养男人的生活方式和思想，因为只有这样才能够避免男人开始讨厌你们原来的生活方式之后产生更多的不满之情。只要我们把握好一个度，那么你们最终都会和好如初。所以千万不要忽视生活和思想问题上的沟通。只有这样才能更好地去解决男人对于生活以及思想存在了一些负面情绪。

四、制造话题，制造空间

　　当你跟她的关系再次修复之后，你要开始制造话题，制造空间，让对方有一些话想跟你说。如果你们俩之间已经很久没有联系了，那么在你的脑海里想的只是你有没有把她放下，她现在很在乎的是你到底在不在。所以在你重新联系她的时候，你要对她说一些挽回她感情的话，让她感受到你对她还是非常有意思，给她一些空间让她知道你对她并没有那么敷衍而是有那么一点用心在想着办法让她回心转意。这样对你自己也是有利有弊，如果你做得好能赢得对方信任，那你也有机会挽回一个不爱你的女人了。但是如果你做得不好或者太过激进了的话，那么对她也是不利有弊无利。

　　1、频繁地给女人发信息

　　首先你要明白，她之所以对你有印象，是因为之前你们之间已经相处很久了。那么当她开始对你没有任何兴趣的时候，你应该怎么做呢？首先，找准关系定位，不要让彼此之间因为联系多了就变得陌生起来。如果你们两个人在生活中还有什么联系的话，那就不要只是通过手机屏幕来了解对方的情况。而是应该用更多的时间和对方聊天来了解对方。当你通过聊天的方式去了解对方的时候，她就不会再对你失望了。

　　2、经常在朋友圈秀恩爱

　　经常在朋友圈秀恩爱，就等于是在向朋友们宣告她对你的感情已经有了退步，甚至你已经有了新欢。在一段感情中，如果你总是在朋友圈秀恩爱的话，那么你们两个就可以算是真正的在一起了吧？她在看到你更新朋友圈后会认为这样是在给她表白吗？她会相信你是真心想要挽回她吗？而且在朋友圈秀恩爱可以给她增加一定的好感，让她觉得你是真心要跟她在一起的，而且也是想要挽回爱情呢！毕竟爱情是很浪漫美好的，虽然现在女生不像以前那样愿意为恋人付出了什么很多，但是他们对爱情还是充满着期待的，相信两个人在一起以后也会把爱情当成是生活最重要不是吗？如果真的有机会可以再次在一起也不是不可以吧？

　　3、你太过情绪化

　　男人挽回女人的过程中可能会发生很多的事情，最开始是你的一个举动惹得妹子不开心，然后她就对你不理不睬；后来你给她发消息或者打电话；然后又开始对她不客气。这时候姑娘就会觉得你太过情绪化了，没有把她放在心上，不知道珍惜她。所以在挽回女人的过程中我给大家总结出下面几个技巧：

第一：在挽回过程中要保持良好的心态，不要被对方控制住自己的情绪不允许自己再轻易改变什么；

第二：改变自己一定要让自己变得更加优秀才能留住对方；

第三：学会控制心态和表达情绪，跟对方讲讲心里话就可以挽回了；第四：多听听对方发来的话然后把自己心里所想传递给对方；第五：学会沟通技巧交流要做到言简意赅也就是沟通内容要丰富有层次（沟通技巧）同时也要保持自己说话声音要洪亮等这些条件来提升对方对你产生安全感。如何挽回女人呢？其实只要学会以下几点技巧就能轻松解决：把握住时机：女人对爱情有很多追求和渴望。所以在自己复合之后一定要把握住机会及时与对方沟通好自己的情况以保证他们都能感受到你是真心为了女人好并且一直想要挽回他们爱情的话，那么你就一定能让她从这段感情中走出来且不再对你失望了！

　　4、你太过于自我，忽略了她的感受

　　你们之间不见面也是一种不平等地见面方式，在相处过程中你们肯定会出现一些小摩擦，这些小摩擦会导致你们之间关系变得更差一些。这就是一个人内心的真实感受，她不想去做，但是又无法改变这种现状。所以当你在沟通感情的时候忽视了一个人，忽略了她这一段时间的感受之后，可能这段感情就会走到尽头。所以在重新联系他之后不要过于自我了，把所有精力都放在你们之间出现的小摩擦上面，要注意方式方法。只要你用心做好每一件事之后就会发现对方还是爱着自己的！如果你把时间都用在了自己做错事情上了，那么这段感情也可能会走向终结！