如何最快速，最高效地走出失恋的痛苦？
这个问题我和很多女生讨论过，得到了一个占比很大的答案：
换个环境。
不太严重的失恋，可以休个小长假，去旅行，放空一下自己。
要是更伤筋动骨一点的，比如两个人朝夕相处了好几年，眼看着快结婚却还是散了的，那“放空”的方式也就得更彻底，可能要换个城市，在完全没有他痕迹的地方生活。
除此之外还有一种特殊情况是，如果分手前，两个人的社交圈重叠极高，甚至带点抬头不见低头见的工作关系——是同事，合作伙伴等等，那分手之后想走出去，恐怕还免不了调岗，辞职。
不管是影视剧还是现实中，以上情节都在反复上演，失恋过后，伤心欲绝的女生离开熟悉的地方，换了工作，换了城市，独自疗愈伤痛。
首先我们可以实话实说，换环境（包括工作和居住地）能不能有助于走出失恋？
当然能。
环境对人的影响是很大的，有历史资料显示，美国士兵参与越战期间，因为战争的压力和创伤，以及唾手可得的毒品，几乎人人都吸毒。
但他们回到美国，远离战争和毒品的环境之后，毒瘾复发率直接降到5%以下。
这也是为什么戒毒成功的人想要不复吸，必须一辈子和以前的“毒友”绝交。
脱离旧的环境，连毒瘾都能戒，更何况失恋呢？
所以我其实挺建议大家如果遇到了感情包括生活上的挫折，条件允许的话出去旅行几天的。
旅行的本质，就是换一个完全陌生的新环境，不会每天出门看到的都是你俩一起逛过的街，也不会随便走进一家餐馆，都能触景生情想起你们在这儿约过会。
全新的刺激，一定会多少转移一下你的注意力。
你说这是逃避？
没错，这确实是逃避，但面对暂时不知道怎么开解的痛苦，适当的逃避并不可耻，且有用。
在这里也给女生们先交点男人的底：
男人失恋了，其实也特别痛苦，我们伤心起来一点都不比女生差，而且我们也会逃避。
一个典型的表现就是，很多男人失恋之后，会进行“报复性疯玩”——以前谈恋爱，女朋友不让我抽烟喝酒蹦迪，现在我统统玩个遍，我还要每天勾搭不同的女生。
电影《前任攻略3》里面就有类似的剧情，两个好哥们同时失恋，每天沉迷于无止境的狂欢，夜生活和把妹。
与此同时失恋的女主角还真在旅行……
不明真相的女生可能会觉得男人太渣了，分手都不难过，还有心思把别的妹？
事实上正好相反，他们难过得要死，表面上的狂欢也不过是他们逃避痛苦的方式而已。
一部分男人以为，只要我源源不绝地勾搭新的女生，就能忘记上一个女朋友给我带来的伤害。
我要在这里强调一句，我不完全赞同男人的这种逃避方式，没完没了地过夜生活不健康，而且对新认识的女生也不够尊重。
但我们对比一下，男人逃避痛苦和女生逃避痛苦的方式有什么区别？
男人逃避失恋的痛苦，比较“就事论事”。
两性关系这块受到的伤害，我就用新的两性关系来掩盖，这个女人伤害我，我就找下一个女人。
女生逃避失恋的痛苦，则更像是一种全方位的出逃。
两性关系带来的伤害，男人造成的创伤，我要把我的整个生活状态都改变掉。
换工作，换城市，本质上都是在通过换一种生活方式来逃避恋爱带来的痛苦。
我也不随便下定论，说这两种逃避方式哪个更好，因为事实上，这两种逃避方式也是被长期以来的社会文化环境所塑造的。
我们都知道，男人从小受到的教育就是事业第一，出再大的事，安身立命的东西都不能被动摇，他们脑子里基本不存在“失个恋就要辞职”这种选项。
前一天晚上再怎么为爱情撕心裂肺，第二天还得假装没事去上班，这是男人刻烟吸肺的生存法则。
而女生，至少在很长一段时间里面，“情感”和“家庭”的排序都是最高的，失恋的痛苦完全足以压垮一切。
为了逃避这种痛苦，怎么去逃离或者放弃当下的生活，似乎都不为过。
我甚至看过一个女生说，她发现老公出轨，好不容易离掉了婚，她觉得自己目之所及的生活简直千疮百孔，处处带着上一段婚姻的遗迹。
于是她想，是不是索性移民到另一个国家，才能让自己眼不见心不烦，彻底好起来？
这些我都能理解，不过显然，女生常用的逃避方式，对个人生活的影响要更大得多。
可能中断了事业，放弃了自己这么多年维系的人际关系，仅仅为了逃避一段失败的感情。
前面提到，适当的逃避不仅不可耻，还有用，那么在这里我们就可以定义一下，什么是“适当的”逃避？
相比而言，对自己的影响最小，伤害性最低的，就是最适当的。
所以讲到这里，我的观点就很明确了：
失恋之后最不应该做的事情到底是什么？
就是以损害和牺牲自己的正常生活为代价，去逃避眼下的痛苦。
这种逃避才是真的无用，它未必能真的彻底解决失恋的痛苦，但一定会给生活增添一大堆新的麻烦。
但既然说到这里，我也再补充一个点，不是说所有的换工作，换城市，对女生都是弊大于利。
关键在于，你换环境的行为，有没有“损害和牺牲”你的正常生活？
或者说，它其实是一个契机，让你“冲破”了现有的生活？
我之前也分享过另一个观点，说很多女性的人生转折点，就是从受伤害，尤其是受感情的伤害开始的。
从商界的董明珠，陶华碧，到娱乐圈的各种“乘风破浪的姐姐”，好像多少都有那么点不顺利的感情经历。
我在生活中也接触过这样的女生，从小到大没离开过老家，被谈了两年恋爱，已经快走到结婚的男朋友抛弃之后，一咬牙跑到一线城市去，三年时间，工资翻了一倍多。
她告诉我，从离开家的那一刻起，她想的就不是逃避痛苦，而是既然已经没有东西可以束缚她了，就彻底为自己而活。
我当然不会一刀切地说，你要是想成功就赶紧给自己情路制造点波折，但透过现象看本质，这背后有个真相是：
一个女人的觉醒和成功，最重要的因素，恐怕就是找到自己真实的需求和梦想，不再围着别人打转，然后靠自己去接近理想状态，简称“独立”和“找到自我”。
你发现没有人可以依靠，婚姻和爱情也无法永远让你不受伤害，于是独立；
你走出男人的保护，也挣脱婚恋带来的枷锁，和外界真实地去碰撞，于是找到自我。
如果是以这样的心态，那么换工作，换城市，换国家，换掉原本生活里的一切，就都不再是逃避，而是一种全新的尝试和成长。
这是“不破不立”。
这是从陈腐的牢笼里，迸发出崭新的希望。
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