婚姻到了瓶颈期怎么办 好好善待和守护

　　婚姻到了瓶颈期，夫妻两人不再有话聊，不会有夫妻之间的小甜蜜，如果不及时去维护婚姻感情的话，很容易出现问题的。下面就来看看婚姻到了瓶颈期怎么办吧，挽救婚姻。

面对婚姻瓶颈期该怎么挽回

　　1、相互理解

　　首先寻求相互理解，当然，很多时候夫妻需要在一些重要问题上达成共识。当他们不同意时，他们如何有效地解决问题? 一个好的经验法则总是首先寻求理解。换句话说，永远不要试图解决一个问题，直到它被彻底讨论过，并且每一方都明白为什么另一方会这样想和感觉。 由于我们经常忽略这一点，我们的假设是不准确的，并将导致更多的差异。

　　2、反思自己的问题

　　当婚姻进入瓶颈期后，仔细反省一路走过来的婚姻。有没有在婚姻之中重视仪式感，有没有在婚姻之中注入新鲜的血液，有没有站在旁观的角度来审视过自己的婚姻。是否需要对婚姻生活适当地进行调整，比如，你是家庭主妇，长年累月把家务和养育孩子包揽在自己身上，那么你可以和老公多进行沟通，让他和孩子一起参与到家务中来，你可以申请自己的假期，改变自己的形象，把内心里渴望做的事情实现，让家人看到不一样的你。

　　3、男人们应该培养自己爱的能力

　　很多男人爱无能，这是我们不得不面对的真实情况。男权社会让男人要坚强，不能流泪，男孩早早就被要求离开母亲，学会独立;要求男人成年后去占有，赚钱养家，剥夺了他们爱的感受能力。

　　其实男人很脆弱，他们并不比女人坚强，他们也很渴望爱，在他们成长的路上很多的迷茫与疑惑，但是不得诉说，长期压抑，以至于现在需要感情互动的家庭生活他们无所适从。

　　他们以为给钱就是爱，以为占有就是爱。但爱和成长一样，有着酸甜苦辣，并不只有开心，爱是相互扶持与成长。

　　4、相互尊重

　　爱情里的相互尊重是和谐相处的前提，无论两个人身份有着怎样的悬殊，在爱情中都应该做到尊重对方的需求。但是这样的需求应该是合理的，如果对方的要求并不合理，你不答应，但是这并不代表你可以轻视对方的要求。

　　当你给予伴侣足够的尊重，那么对方也会回报给你同等的尊重。只有当彼此尊重的时候，感情才会良性运行。因为尊重你，所以对方会向你表达他的内心，有事情的时候也会和你商量，尊重你的决定。所以要想修复一段关系，给予尊重是非常重要的。

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