如果你做了什么让你的女朋友失望，或者你的女朋友在这段关系中看不到希望，或者你的女朋友想在争吵中分手……这些情况都会导致女朋友主动和你提分手的。那如果女朋友提分手但是我不想分该怎么挽回呢？下面就给大家分享几个具体的挽回方法：
女朋友分手怎么挽回？1.不升级恶化关系，给关系留后路。
你女朋友刚和你分手。实际情况是你还没有分手。你现在应该做的不是抱怨别人或纠缠。你需要掌握以上两点。也许这只手不一定能分。即使你暂时分手，也不会分得那么彻底（仍然有很大的复合希望）
2.停止做损人不利己的事。
即使你的女朋友真的想分手，如果她在这个阶段找不到你的问题，她也会感到内疚。所以为了消除她内心的内疚，她会对你挑剔，找到问题，以此作为分手的理由。此时，如果你纠缠她，疯狂地暴露需求感，她可以以你太粘，太烦人为借口，更强烈地想和你分手，你不断恳求，但成为她双重决定离开的理由。
因此，如果你的女朋友想分手，她必须停止这种不利于自己的事情。这就是为什么我经常告诉救援方，即使你感到不舒服，保持相对冷静是有益的。
3.分析你们之间的问题和矛盾
因为你还没有正式分手，你应该抓紧时间尽快重新开始。分析你们之间的问题和矛盾，直接原因和根本原因导致你的女朋友分手；影响多次争吵的几个重要因素；分析你们的日常分享和相处方式以及你们开始在一起时的原因。
有了这些观点，你可以快速掌握彼此的需求和你真正想要调整的地方（例如，你可以正展示彼此的心态和意图），你可以从这些方面开始。
4.调整心态进入恢复模式
在此期间，如果你的女朋友分手了，但没有公开，你默认的冲突模式，不要把自己置于分手的尴尬状态，开始发送那些悲伤的状态。
如果你女朋友发了一首悲伤的歌，不要接受。你应该反其道而行之，比如在一两个小时内发送一些高质量的照片或与朋友聚会的自拍照片。让她觉得你似乎没有受到她情绪的影响和驱使，你会在心态上获胜。
一般来说，这个阶段的男孩往往不知所措，对方只能被动地接受他们说的话。但现在你必须立即改变你的心态。即使我们不能这样做，我们也需要表明我们这样做，也就是说，不要因为对方的行为和态度而担心得失，但我们可以从对方的行为中做出反应判断和行动。
然后，根据冲动分手的第一阶段，增加一些遗憾因素。并不是你真的刺激了她，而是给了她所有的关系，让她不想离开关系，觉得失去你很可能会后悔。
评论