关于爱情有很多定义。爱情是生活中的诗歌和太阳。对于分手后的爱情，要想挽回，一定要跟着边肖看看如何挽回一段感情！
一、如何挽回一段感情
1.恢复时心态的重要性。
没有良好的恢复心态，任何恢复技能都等于零。
恢复的时候心态就像武侠小说里的内功，恢复的技巧相当于各种神勇招式。有了好的内功基础，即使是最普通的招式，杀伤力也是惊人的。
相反，如果你学的招式多了，没有内功是不行的。
恢复是一个长期的过程，是真正的自我成长和救赎。
比起康复，更重要的是你是否掌握了管理感情的能力，是否成长了，是否解决了根本问题等等。
如果这些问题不解决，那么这次复苏只是开始，还会有下一次。
记住，感情是自己的，生活也是自己的。
在挽回的路上，重塑自己的爱情观，获得积极的心态，才是解决问题的基础。
2.过分自责是挽回的大忌。
一段感情忘记通常有几个原因，过度自责是其中之一。
看着对方越来越冷淡，你会开始回忆自己在恋爱中是不是做的很差，责怪自己没有发现对方不开心，后悔没有做的更好。
如果是这样，建议你睁开眼睛看看这个世界。
明明对方越来越冷淡，你却一直回头看自己，责怪自己原因，影响情绪，每天把时间浪费在自我折磨和自我解释上。
在这些被浪费的时间里，有很多挽回的机会，但是因为你的优柔寡断。
所以，恢复的时候记得不要太自责，找个好的情感咨询师咨询一下。
3.断交是恢复的最高手段。
最后，如何挽回一段感情？其实很多人都觉得对方冷不冷无所谓，只要主动和对方沟通就好，其实这样只会让对方觉得更无聊。
所以，与其追着对方跑，不如试着断开对方。
什么是断线？
通过不联系对方，忽视对方，让对方产生强烈的心理失落感。简单来说，就是让对方觉得他真的很想失去你。只有失去了才会想起过去。
在断开的过程中，你必须长期坚持，因为你要延迟满足他们。
延迟满足是一种情商很高的心理技能，可以抵抗与对方接触的欲望，长期专注于提升自己的气质、状态和水平。往往比那些抵挡不住欲望的人更容易成功。
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