一位来访者的提问：
我在这段婚姻里，一直觉得迷茫、孤独、崩溃！即使是偷情出轨带给我的欢愉，也是短暂而惶恐的。
五年了，我的这段婚姻仿佛一直笼罩在乌云之下，连天空都是灰暗的。对了，这段婚姻还无性，我不知道继续坚持下去的理由是什么。
张老师，你能帮帮我吗？我真的不知道该怎么办，是选择原谅，还是继续保持这样痛苦的疏离。
我的回复：促使你下决心的，应该只有一个理由
从出轨被发现那刻起，就没有人是快乐的。出轨的人不快乐，因为被发现了惶恐不安；遭遇背叛的人不快乐，因为伴侣辜负了自己的信任，精神和肉体都被污染了。
正是这种不快乐的痛苦，促使我们去反思：这段婚姻到底出现了什么问题了？
如果遭遇出轨后，你不去思考这个问题，只是一味的在犹豫“要不要复合？复合之后我能不能过去自己心里的那道门槛？”。那出轨带给你的，就真的一点意义都没有了。
出轨，确实是一次糟糕的经历。但也正是出轨，迫使你可以重新冷静地评估你的婚姻。
你要意识到所有的出轨，都是婚姻里感情不和的结果。不把导致感情不和的因素去掉，即使复合，对方也会再次出轨。在婚姻面前，我们所有的努力和行动，都是出于爱，出于让自己和对方变成更好的人。
这应该是你下决心的唯一理由。
我知道上面的话听上去可能很感性，大部分夫妻复合的原因只是因为孩子。这些选择复合的夫妻，也只是想牺牲自己给孩子一个完整的家。
但是，是谁告诉你：出轨后的婚姻，就没有修复的可能？
你要知道，不是出轨后的婚姻没有修复的可能，而是因为你在简单的修复尝试后，选择了放弃，才使得你们的婚姻，只能将就，没有修复的可能。
从始至终，对于出轨的修复，我们都最少有三次机会。（当然，这篇文章写给那些出轨后，仍然爱着伴侣，想修复婚姻的人）
今天难得感性了一回
出轨后修复的第一个机会：分居前
出轨事发后一段时间，大部分夫妻都会选择分房睡，或者干脆分居。从事发，到分居前，就是我们第一个尝试挽回的机会。
在这个时期的夫妻，都会经历那种【客体永恒缺失】的状态。就是遭遇出轨后，夫妻双方都认为没什么东西是永恒的，尤其是婚姻和爱情这种东西，也没什么是固定不变的。
所以这个时期，是重塑伴侣对你印象的最佳时期。虽然这个时期，你们双方的交流大部分会以吵架为主，甚至会消极到不怎么说话。但是只要住在一起，生活在一个空间下，就有一些信息是不需要用言语去传递的。
否则等到分居了，你们之间唯一交流信息的方式就是发信息，或者语言交流。你们都从对方的面前消失了，对方对于你的印象就永久地停留在你们分居前了。
出轨后修复的第二个机会：分居后，但是有正常的交流
病急乱投医，很多朋友因为过于迫切地想要挽回对方。所以在和伴侣分居后，看了些网上的书籍，觉得书上写的情况和自己温和，于是就匆匆地采用书上的那些方法。像【断联】、【复联】、【种子信】、【分手信】这些东西，甚至挨个尝试。
当些朋友把书上的方法试了一遍后，发现不仅对挽回对方没有用，还把本来好好的局面玩坏了。我的建议是：书上的道理是好的，但是每个人都是一个独立的个体，有自己的想法。不可能存在一种方法，可以百试百灵地挽回所有关系。
放下这些网上的书，用心过你自己的生活！分居是你重新尝试单身生活，可以和伴侣保持最理性交流的好时机，别浪费。跳出原先的婚姻环境，可以帮你改变从固定角度看问题的习惯，也可以帮你理解他人的想法和感受，你们双方都不容易再沉陷在个人的死结中出不来。
最后的修复机会：离婚前
我不知道那种领了离婚证，但是还生活在一起的生活，是不是你们想要的。虽然我确实见过，但是我相信大部分领了结婚证的夫妻，这辈子基本都不可能再继续生活在一起了。
换而言之，只要你们双方都没领结婚证，这段关系就还存在转机的可能性，只不过这个可能性可能看起来很小。
正是因为可能性很小，所以才需要你给这个可能性搭上扶手，帮助这个小小的可能性成长。当然你也会发现：从伴侣出轨后，到领了离婚证。好像每一个过程都有挽回的机会。你可能会觉得这很扯淡。
但是像我最开始说的那样：出轨后，不管是离婚，还是复合，其实你需要的都是一个足够说服自己的理由。不管最终你的决定是什么，都是先说服自己，然后再做决定！
这就又回到开始了，你说服自己不离婚的理由是什么？是爱吗？
你说服自己离婚的理由是什么？是不想原谅背叛过你的人了吗？还这段婚姻让你觉得不幸福，再也不想继续了吗？
在婚姻面前，我们所有的努力和行动，都是出于爱。都是出于出于让自己和对方，变成更好的人。
这是我希望传达给你们的温暖，我是张老师，在努力温暖你们的婚姻。
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