每个人在分手的时候第一时间都是想怎么挽回对方，各种各样的哀求跪舔。但是你越是这样做，越让对方反感。挽回如果用错了方法，只会把对方越推越远。其实每个人想跟对方分手都已经在脑海里考虑过成千上万遍了，所以当他向你提出分手的时候，你越是纠缠，对方只会越反感。那么，如果你要挽回的话，就必须要用正确的方法。
1、改变自己的外形。
有一句是这样说的：女生作的程度永远不要超过自己的颜值。如果超过了怎么办，那就提高你的颜值。一个女生，无论她处在什么状态，都应该保持着自信，去打扮自己，让自己变得漂亮。“在挽回的时候，对自己的外形充满信心，不要低估了自己的外形条件，其实你还可以变得更漂亮，只是一直以来，你都安于现状而已。”
2、认清你们已经分手的事实
在分手之后，很多人会觉得对方也是像以前那样只是说说分手而已，不懂得认清你们已经从分手的事实。当对方你理会你的时候不断地纠缠对方，死缠烂打地哀求对方回到你身边，不断暴露自身的需求感。但是人性本贱，对于随手可得的东西人都不会珍惜。所以就算你不断哀求他回到你身边，最后他也不会倍加珍惜你，与其自降身价，不如降低需求。
3、承认自身的错误，改正错误
人都会犯错，但糟糕的是，许多人都会意识自己也有过错，却从来不试着去接受和改变。在分手时候往往对方会提出你身上的缺点，这时候不要想着怎么去争辩和反驳，懂得同意对方的观点，站在对方的角度，这样可以降低你们之间的矛盾点。没有人是完美的，去承认并改变它才是你最应该做的事情，改正自身的缺点，用全新的一面出现在对方面前。
4、和对方良好的沟通
良好的沟通是解决问题最好的方式，没有交流的爱情是不可能长久的。一个人的心里在想什么，只有说出来别人才会知道，相信大家在爱情里都不喜欢去猜对方心里在想什么，这样会感觉很累。每个人在气头上的时候总是不能冷静地思考问题，从而能会做出一些偏激的事情。当你冷静下来之后，最重要的应该是回过头好好和对方心平气和地交谈一下，讲清楚事情的原委，不要给双方留下误会。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
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