分手后如何挽回男友，介绍挽回男友技巧

1、降低需求感

分手后，降低需求感，你会有更多的精力做自己喜欢的事情，你可以过得更好。这样当他看到分手后过得很好的你，往往就会自信心受创，觉得不甘心，情不自禁地关注你。降低需求感，不去主动联系他，经过一段时间，他往往就会合理化为是不是他自己做错了什么，所以你才会这样。这样你就引起他的对你的关注了，他对你的需求感就升上来了，而主动权就在你手上了。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。

2、接受分手事实

分手之后，如果你有挽回的想法，千万不要直接提复合甚至死缠烂打。首先要做的，是接受你们之间已经分手的事实。这个阶段，最重要的是让自己冷静下来，调整心态保持理智。不要怨天尤人，也不用去管他真的不想要我了怎么办，他有新欢了怎么办。要清楚，既然走到分手这一步，也就说明你们之前的经历已经不足以支撑你们再在一起了，需要做的其实就是搭建你们重新在一起的勇气。

3、完善自身

你之所以觉得感情挽回很难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。而当你找到你们相处的问题时，就等于找到了挽回的突破口。因此你要做的是，针对你们之间的问题，尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他面前。很多的挽回成功案例里面都是用到了这个“二次吸引”，所以，这是一个很值得学习的方法。

最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。