感情里伤他太深了还能挽回吗?正视感情问题，提升和改变自己，相信他曾经对你动心过一次，经过一段时间的冷冻，再看到更加优秀的你时他也会眼前一亮!今天小编和你探讨伤了人的心该怎样挽回，看看怎么与爱人重归于好。
1、认清分手的现实
对方已经提分手，但你还是当做什么也没发生，像是在一起时候一样聊天暧昧，嘘寒问暖，每天宝贝的叫着，“装傻”可不是挽回的好办法，忽视现实是在自我麻痹。心理学表明，人都有应激保护性反应模式，即个体受到某种刺激物(包括物质性的和心理社会性的)威胁时，会产生一系列复杂的心理、生理反应，保护身体免受伤害。分手后，人的心理便会出现应激保护，为了免受伤害，宁愿自我欺骗。被喜欢的人讨厌怎样挽回?正确的方法是你得认清现实，你们目前的的关系甚至比陌生人还要陌生人，接受分手的事实，尊重对方的选择。
2、降低他对你的否定
什么是分手?分手就是前任可以接受没有你的生活，甚至会感到前所未有的自由和放松，在他的心里，你是在对的时间而遇到的错的人。他会在情伤愈合之后迎接新的生活，甚至会因为疗伤而结识新欢。讨厌了还能挽回吗？这个时候你需要根据你们的情感环境和挽回环境，正确的靠近，来降低他对你的否定，而不是在你毫无改变之前，让他再回到他认为的错误的感情里，所以，死缠烂打只会让他彻底离开你的世界。
3、暂时冷冻，重塑自身
一个被你伤害了说不爱了的男人很有可能对你失望透了，或者忍受不了你了，短期间内你不可能一下子改变他对你的印象，所以暂时的冷冻，不再继续纠缠他才能不恶化你们的关系，不增加他对你的反感程度。暂时冷冻不是等于完全断联，在这段时间内你应该改变自身存在的问题。伤他太深了还能挽回吗?想挽回一个受伤之后不想继续爱你的男人，首先要改变自身问题，变得足够好足够有价值，才能重新让男人爱上你。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
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