有些女人在和男友分手之后，就像天塌下来一样，陷入情绪的低谷，整天茶饭不思、蓬头垢面，使自己面容憔悴，然后妄想着他看到你这样会产生内疚然后和你复合，这些行为是不可能挽回成功的，你需要提升自身魅力，重新吸引他，才是有效的挽回方法。
1、挽回恋人要认清自我
男人和女人对感情的需求不一样，双方的定位也大不相同。作为感情中比较弱的一方，女性要学会凸显自身的女性优势，才能抓住男人的心。但现实生活中很多女性却不能正视自己的定位，导致感情以失败收尾。
2、找出分手的根本问题
要知道一个巴掌拍不响，导致分手的原因绝对不可能是一个人的过错。所以仔细思考一下自己是否在某个方面没有做好。喜欢挑剔？不尊重对方？爱吃醋？疑神疑鬼？或者是其他。当你下定决心要挽回的时候，你就不能指望对方能够为你改变，你能改变的只有你自己，你只有在改变你自己之后才能挽回对方。
3、改变自己
承认自己的问题，不是单纯地向对方说，我错了，我会改的。而是要知道自己什么地方做地不好。要真真正正地找出你的错误，与他相处过，应该知道他的性情，要用他喜欢的语气和方式去表达。无论对方讲了些什么，做了什么事情，都要赞成对方。你越是否定对方，对方还处在厌恶你的阶段的话，你这样做，对方肯定会不舒服，离你也越来越远。也不能过于太好，这样显得你不像是真心的。
4、坦然地面对他，自然地表现自己
在挽回过程中你也许会不知所措，你会开始着急，开始变得不自信，害怕令到他不喜欢，就是这样你就被束缚了，这样的想法对挽回一点好处都没有，在他面前，你要开心面对，感情的事不要提，付出可以不求回报，交流时轻松愉快，不怕碰钉子，懂得满足，不要心急，努力过就不后悔。不要让感情的问题复杂化，让自己快乐同时也让他快乐。
爱情没有对错，只是谁的心大一点谁就去包容多一点。挽回不难，只在于你有没有心，只在于你能不能坚持。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
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