电影《前任攻略》讲述了女主（郭采洁饰）和男主（郑凯饰演）上床之后，正沉浸和幻想着美好的爱情的开始时，却等来了“一夜情”的杯具。
女主尹泽心灰意冷，却无意中遇到了“爱情导师”田师傅，策划了一场“备胎反击战”，并用这些策略赢得了爱情。最后虽然被男主余飞发现拆穿，但因为女主的真心，有情人终成眷属。
剧情很平常，但是里面却隐藏了很多的两性知识，下面就来聊聊女主的挽回攻略。
1.
准确瞄准情感定位，深入把握情感角色
女主以为男人对自己献殷勤是因为爱上了自己，而真相是男主想利用她为自己办事，是撒渔网钓鱼的追求策略而已，离爱情差十万八千里，所谓的“关怀”不过是试探手段而已。
女主因为喜欢男主，所以第一次约会才跟男主发生关系，没有想到男人却因为太轻易得到而对女主冷漠。女主以为只要发生了关系，就是对方的女朋友了，却发现他只是把她当成了“上过床的女人”而已。
女主以为是恋人关系，所以粘着对方发很多短信如暴露强烈需求感的“我在想你，你也要想我哟！”，或者像妈妈般的关心“我不在你身边，要记得按时吃饭喔！”，却发现男人并不因此感动，吸引力越来越弱。
所以，亲爱的宝贝们，你们心目中的“以为”只能是以为而已。很多女孩子习惯了从女性的角度去衡量男人的想法，男人和女人就是火星和金星的碰撞，这样必然注定产生误差。
男人和女人的感情有时候就像一场没有硝烟的战争，我们要学会从男人的思维去了解男人的真实想法，知己知彼，才能百战不殆。
在挽回中，要做的就是把握你们的情感脉络，清晰情感定位，深入剖析你们的情感问题，系统了解你们的情感发展阶段，专业分析你们的情感模式。
如果说挽回是过程，让对方成功回到身边是目的，那么为了能够达到想要的地点，我们必须要先扬起风帆，找到准确的方向和航线是最重要的，也是第一步需要做的。
2.
降低需求感，调整心态
剧中的女主在“情感导师“的影响下，思考了一晚上，终于醒悟过来了。
第二天，领悟了“伤痕是男子汉的勋章，伤痛是弱女子的成长”之后，她不再把自己当成是受害者，而是明白凡事的发生都是有原因的，没有无缘无故的结果，现在的结果只是提醒她需要成长的一个警示，让自己真正成长起来。
诚如女主在剧中所说：当事情从“谁爱谁”变成“爱谁谁”的时候，事情就简单多了；“有些事情想多了头疼，想通了就心疼，想自己不疼就只能让别人疼”。
两性关系中的核心是你自身的价值，“自己疼”就代表自己的吸引力和价值不够，“让别人疼”不是自私自利，而是重新吸引对方，为别人提供高价值，让对方离不开自己。
3.
重建价值，二次吸引
二次吸引是撬动挽回的杠杆，没有二次吸引，就没有挽回。
“在关系里面，你们分手之后，如果他变得更好，你会难过；如果是你变得更好，就轮到他睡不着”，让自己变得很好，把注意力放在自己身上，看似没有主动出击，实际上却是为挽回奠定了基础，就像上战场打仗之前的准备一样。
第一步就是外表的改变，在下次见到他的时候有些改变，给他一点刺激，不管是内在的改变还是外在的改变，都非常重要。
或许你美貌天仙，或许你英俊潇洒，但是价值是相对的。
你价值不低，但是既然是要挽回，那肯定相对对方的价值而言，你的价值存在一定的问题。我们要做到的是有新的变化，让对方感到耳目一新，给对方新的刺激。
当初你们在一起之前，肯定也是你对对方有刺激和吸引作用，对方才会跟你在一起。
现在要挽回，那肯定要重新开始，重新去刺激和吸引对方，而且吸引的强度要比第一次的吸引强度要强。
4.
以吸引为前提，开始破冰
感情就像打牌，要赢得漂亮，需要手上有好牌，也就是自己要有能赢的资本。有足够吸引对方的价值，才能有胸有成竹的姿态，所以吸引是前提和必要条件。
女主精心打扮一番，从头到尾包装自己之后，找准时机，在酒店门口“无意邂逅”男主，让男主刮目相看，对女主产生好奇心，破冰成功。
5.
独立自主，不依赖男人
当男主对女主产生了好奇之后，女主并没有马上就沦陷了，而是做好自己，保持框架和原则。
她并不依赖对方，不因为对方抛出一点点甜头就立马扑上去，没有对方也可以让自己变得精彩无比，成为大家眼中的“美女导演”。
神秘感是触发男人关注的开关，男主的视线停留在女主身上的时间越来越长，开始时刻关注女主的动态。
反观很多来挽回的人，一旦发现对方有什么好的反应，就立马高兴得忘乎所以，很快沦陷，刚刚重建的价值又一下回到原点。
还有很多人一旦失去对方，就沉浸在自己的情绪里面不能自拔，更别说可以独立经营好自己的生活了。
6.
欲擒故纵，引导投资
女主不小心身体碰到了男主，勾引对方的欲望和追逐的动力。
男主追随到在电梯，在电梯里面，男主很着急要亲女主，但是女主把持底线，坚决拒绝，不让对方轻易达到目的，让男主在郁闷的情绪中，为自己投资了很多情绪价值。
女主发短信邀约，却表示发错了，让对方窘况百出；制造有更优秀的男人追求自己的状态，让男主产生危机感“你约别人，你也不约我…….不公平……..”。
其中有一个经典桥段，男主问：“你家还是我家？上次我们不是…….”女主回答说：“上次啊，上次的事你还想着呢，大家都是成年人了，上次的事过了就过了。其实我们还没那个的时候，我还特别期待的，但是上次你给我的感觉——一般。”
女主风轻云淡的心态，让自己在情感中保持高位的姿态，心态在挽回中确实起到了至关重要的作用。
一个连失去都不敢的人，是没有办法拥有一段真正搞质量的关系的。敢于承担风险，敢于拒绝和保持立场，才能让自己在关系中占主导权，才能真正拥有幸福。
7.
把握节奏，明确关系
当对方没有明确关系的时候，要懂得拒绝亲密。
女主：“问你一个问题，我们现在是什么关系啊？”
男主“朋友”的回答让女主不满意，然后果断关门说：“朋友啊，那朋友晚安”。
在进行亲密关系之前，先明确关系。很多女孩子都是稀里糊涂跟对方“在一起”，却发现得不到自己想要的待遇。
有些委托人因为着急挽回，当对方表示有可能的时候，没有跟对方明确关系，当跟对方亲吻甚至发生了亲密关系之后，对方却表示现在还没有办法确定关系。
主导权在你手上，不要因为恐惧而让自己失去底线，这样局势反而会越来越对自己不利。
电影结局时，男主装狗仔去偷偷观察女主，半夜等着她回来，不断追问她跟李相赫的进展情况，这就表现出来一种紧张感。当对方念叨你的名字，思考你在做什么，研究你在想什么的时候，就是反败为胜的时候了。
“说实话， 我一开始对你也没有很上心，但是不知道怎么了，一切都变得很奇怪，我就想每天都看见你，听见你，我满脑子都是你，甚至你跟别你的男人在一起我都会吃错。谢谢你来到我是生命里，谢谢你让我知道，爱上一个人也没有这么难。”在心里有顾虑的情况下，男主还是把内心的感情表露出来。
这个时候出了一个小插曲：男主发现女主是用策略让自己爱上她的，“你所说你的每一句话，你所做的每一件事，我们拍的每一张照片？都是你剧本里面写好了，对吗？”
男主虽然爱女主，但是一时间不相信对方的爱，怀疑导致了分离。
确实很多委托人问老要不要告诉对方来做咨询的事情，我的建议当然是在不知情的情况下，效果比较好。
剧中的田师傅告诉女主“其他人都没有成功，只有你成功了，我只想说，是你真的用心了”。这个桥段的设计是什么原因呢？
套路很重要，但是套路只是一个工具，一个形式，所有的工具都是为了目的服务的。挽回的核心还是你自身的改变，因为再高端的话术和方案，如果你没有办法去应用，真正变成自己的东西，那么结果也没有办法真正逆转。
只要你真正的用真心去爱一个人，对方自然会真正感受到，只要才能真正挽回。
很多委托人为什么知道很多技巧，却无法挽回的主要原因，就在于这里！最高级的套路应该是“无招胜有招，溶于真心之中”。
挽回的精髓在于个性化的方案，量体裁衣，给予你最适合的攻略。
同一句话术，在不同的情感阶段和不同的情景中会有不同的应用，不同的语气和态度，表达出来的效果又不一样，所以要具体问题具体分析，不能随意套用和模仿。
加油，各位含苞待放的女神们！
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