确定关系后相处模式 ,这一点很重要

挽回大师七哥
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2020-08-1612:54:04 评论 9,293
确定关系后相处模式 ,这一点很重要,不管是结婚还是恋爱,最忌讳情绪的反复无常,然而事实证明,人在最在意的事物面前更容易出现情绪上的波动。
确定关系后相处模式 ,这一点很重要
 
小琪分手后找我诉苦:

我没真的想跟他分手。
 
我就是不知道怎么了,那几天就是怎么都看他不顺眼,不管他说什么做什么我都觉得好烦,就忍不住冲他发脾气。
 
就满脑子想着“我怎么会找了个这样的男人”,然后吵着吵着就忍不住说了分手。
 
但是分手后我却总是想起我们美好的样子,他疼我、让我、宠我,对我笑、对我闹的甜蜜时刻。

“忍不住”是很多情侣和夫妻在相处之中遇到的情绪难题,这让我想起了一个词——情绪钟摆。
 

确定关系后相处模式 ,这一点很重要

欧·亨利的短篇小说《钟摆》里讲了一个很有意思的故事:
 
有一对年轻的夫妻,他们过着平静如水的生活,单调且乏味,日复一日。

于是男人就爱上了在外面找乐子。晚上一到点,男人拿起外套就往外跑。妻子向他抱怨自己缺少陪伴,他无动于衷。

有一天,回到家的男人发现妻子不在家,原来是妻子母亲生病,需要探望。他忽然意识到,自己其实从来没有体验过妻子真正离开的生活,然后陷入了疯狂的自责和内疚中,一边收拾屋子,一边下定决心等妻子回来一定用陪伴好好弥补她。

这时妻子突然回来了,原来母亲病并不重,所以她坐最近一班火车赶回家了。男人抬起头,看到时间是晚上八点,又拿起了外套,头也不回地去奔赴一场深夜的局。

面对伴侣,有时候怎么看怎么顺眼怎么好,恨不得一天24小时黏在他身上;有时候却怎么看怎么不顺眼怎么嫌弃,躲在自己眼前晃一分钟都会忍不住要暴怒,情绪就像钟摆一样,左右摆动。

 

这种情绪像“钟摆”一样摇摆不定的奇怪现象并不少见,临床表现为抑郁和狂躁两种截然相反的极端心境集于一人身上。

确定关系后相处模式 ,这一点很重要

确定关系后相处模式 ,这一点很重要,情绪高涨时,对方在自己眼中就是一个完美的人,相信他说的每一句话、每一个承诺,相信两人会有一个美好幸福的未来;

情绪低落时,看到的只是两人眼前的窘困,对对方丧失兴趣和信任,悲观地看待两人的未来,甚至忍不住要分手。

爱情就像钟摆,这一秒是矛盾爆发,下一秒可能就是恩爱甜蜜。理解这一点,对于亲密关系的长久稳定,太重要了。

其实爱情很少破裂于矛盾,更多的是破裂于对彼此不恰当的预期。

维持稳定亲密关系的秘诀就是,不要把矛盾当做爱情的本来面目,也不要把甜蜜瞬间当做永恒。

矛盾和顿悟的钟摆式交替本来就是常态,与其避免它,不如找到钟摆平衡的位置,这个位置你能否接受,才是决定一段关系是否长久的真正核心。
 
 
那么,什么样的亲密关系才能够长久稳固呢?

美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论,认为一份稳定的亲密关系一定是由激情、承诺和亲密构成的。

亲密是感情中的直观体验,激情是感情中的性欲成分,承诺是维持关系稳定的保证。

有一种关系,两个人相处起来很愉悦、很放松,没有任何约束限制和压力,但同时也没有责任,这种关系虽然也很好,但是不是一段稳定的关系——有激情有亲密无承诺

还有这样一种关系,它很稳定,但是两个人总有一种疏离感,心的距离并不近。可能这种关系会比较长久一些,但是却也很无趣——有承诺有激情无亲密

而缺少激情的关系实际上成了无性婚姻,这种关系也撑不了多久——有承诺有亲密无激情

想要一段稳定亲密的关系,这三个关系维度一个都不能少。它们三者相辅相成、相互影响。

如果两个人腻味了,就分开一段时间再相见,这就是所谓的“小别胜新婚”定律。

两个人更要保持共同进步,可以一起去参加一些新奇的活动,从中体验到心跳的感觉;也可以改变家里的装修风格,穿不同样式的衣服,体验多变和新鲜。

能够在结婚三四十年时,还对彼此有吸引力,那一定是双方都有制造新奇和刺激的能力。

婚姻如果没有情趣真的会让人厌倦,它本身是一项复杂的工程,需要婚姻双方共同维持好它,培养起来爱人之间的友谊感和新鲜刺激感。

确定关系后相处模式 ,这一点很重要,只有这样,一段感情才是成功的,才是有幸福可言的。
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