我和男朋友是在一个医院里上班，他是医生我是护士，我们俩在一起快三年了。刚开始相处的时候他很宠我，吵架也都是先给我道歉，后面慢慢地他不在意我生不生气了，而且只要我生气他也会生气。前几天晚上下班，我要他陪我一起去拔罐，因为以前他说过啥时候有空去拔一次，谁知他说不去。
我叫他好几次，他不愿意就生气了，说我不想做的事不要逼我，然后我生气走了就没理他，然后就谁也不理谁。第二天听说他晚上和朋友一起出去吃自助了，我就更生气了，朋友叫他就出去，我怎么叫都不出去。下午我们又吵起来了，他说我们不合适，我该怎么办?
导师解答
刚开始他很宠你，吵架都是先给你道歉，这是因为他想要以此方式来稳定两个人的关系。毕竟刚在一起，他为了能和你在一起，就会尽可能多包容你，但并不代表他就喜欢你用“生气”来要他哄的这种爱情方式。没有人会喜欢总是带着负面情绪的人，自然到后面就变成了他不在意你生气，或者你生气他也会生气。在你们恋爱的过程中，你忽视了对方的感受，没有看到他不再在意你和生气背后的原因，却总希望他先关注到你的需求，不断地向他索取情绪价值，这其实是一个错误的方式。
想要解决情感问题或者是让对方明白你的需求，首先要做的就是不要在情绪上和他对抗，而是选择一致性的沟通方式。可以试着先去觉察自己的感受，是生气、愤怒、焦虑还是感恩、接纳、平和……先要充分接纳自己的感受，做好情绪管理，然后站在对方的角度看问题，尊重对方，同时合理表达自己需求和感受，对当下的情境对问题做出理智的反应。另外，每个人都是独立的个体，哪怕是恋爱了，两个人的相处也要拿捏好分寸。比如你说他曾经答应你要陪你去拔火罐但等到你叫他却食言这件事情，并不一定就是他的错，而是你忘记了分寸。
即使是最普通的朋友我们想要邀请别人的时候，还会再三和对方确认时间，更何况你是在一种非常突然的情况下(对于他而言)，告诉他你就要现在去拔火罐，那么你是不是忘记先去征询他的意见呢?他是答应过，但并不代表他随时都有时间都有心情陪你去，当他明确地表达自己的拒绝时，你的反复要求只会让他感觉到被束缚被强迫。这个过程中，你沉浸在自己的委屈中，完全忽略了对方的感受，最终当然会不欢而散。至于他和朋友出去没有告诉你，是因为男人在遇到压力的时候，会通过自己的方式去放松。
这时他是不希望自己的另一半插入的，更何况之前还是你生气走人，事后又和他吵，这只会让他觉得你只是希望他所有的事情都听你的，满足你的需求。而你却不懂得去满足他的需求，这样就会使他感受不到来自于你的爱，所以才会说你们不合适。其实，你的痛苦不是别人造成的，而是爱的能力缺失。爱有三个层次，当我们嘴上说爱的时候，不妨问问自己，我的爱在哪个层次呢?“我想你，看不见你时满脑子都是你，见到你就很开心，见不到就很痛苦;你秒回我的信息了，我就觉得你很爱我;你迟迟没有消息，我就怀疑你是否在乎我……”这说明你需要他来填满你的空虚、寂寞、无聊，你需要他来取悦你。
如果要说这是爱，那也只是爱的最低层次：满足自己的需求。最好的爱情是在第三个层次，双方都懂得去满足彼此的需求。你有自己的价值框架，但也能在满足他的需求间找到两人的平衡，张弛有度，让对方感觉到深深爱意的同时并不觉得是压力。他需要静静的时候，就给他享受独处的机会，用心留意他的喜好，体察他的需求，不经意间去满足他，也许并不需要非常昂贵，却能深深打动对方。总之，如果你想要和对方复合的话，必须要意识到自己的这些问题，去了解对方的需求，正确给予对方所需，让他感受到来自于你的爱。
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