亲密关系中的“读心”是什么？

亲密关系中的“读心”是什么？稳定愉悦的感情需要经营才能得到，没有情侣能轻轻松松就进入平稳安全期。

我们今天重点的讲一下如何去应对“读心”这种状况的出现。

这里不得不提火热的“读心术”，许多人对读心术有一定误解，以为是一种能看透人心的技术，好像只要学会这一项能力，就能像美剧《Lie to me》里的侦探一样厉害。

《FBI教你读心术》一书中写道，“从1990年代开始的反复研究显示：

大多数的人，包括法官、律师、临床医生、警察、政治人物、教师、母亲、父亲与配偶，在侦测说谎这件事上只能靠运气，几率一半一半。

大多数的人，包括专业人士，要正确地察觉到不诚实的行为，表现并不会比丢铜板来得更好。"

看到这里，大部分人会认为被骗了。本人却很钦佩作者的职业道德：即使会让人觉得被骗，还是要提醒读者，不能随便判断。

那，学读心术有用吗？有。

它给了我们一套知识基础，让我们在跟别人互动的时候会更有觉察，更善于跳脱预设立场，能避免给别人随便贴标签这样的主观意识。

不一定更会识破谎言，但是更善于判断互动中的气氛。

未必能看出一个人的直接动机，但能快速推测不同种的可能性，因此能在沟通当中比较灵活的应对。

亲密关系中的“读心”是什么？当然，我们普通人可能不需要学到“读心术”，但是学会一些技巧去客观地判断另一半的想法却很重要。

它让我们在婚恋中能有办法实时监测婚恋质量及风险，化解其中的矛盾和危机。

日常生活中，每个人观察小动作、语调、细节等的敏锐度都不太相同。

好消息是，不管你是高敏人和低敏人，察言观色是可以被训练的。

我们每个人要追求的是刚刚好的敏感度，能够察觉一些细节的变化，但同时也不会让自己陷入过度解读的陷阱里。

另外，一定要记住，不管你觉得你有多了解你的另一半，在下结论前还是需要谨慎。

毕竟，你猜到的几率并不比抛硬币的概率高。

这里要做到：

1. 要接受自己不可能永远都是对的。

2. 你要记得抱持开放的态度，少一些评判。

不管你多么会阅人，最多也是个猜测，不保证全部都是正确的。

所以这个时候你宁可委婉、模糊一点，绝对好过你斩钉截铁地下结论，别因为猜测而错过好好沟通的机会。

即使你要判断别人是否在说谎，你也必须先假设对方所说的都是真的，你可能会问，这个是否有出处呢？

这个就是沟通心理学的经典原则。

这不表示你要全面接受对方的话，但是你要先排开自己的主观意识，试图去思考对方的思考逻辑。

当我们跟别人互动的时候，我们的表情就马上会丰富起来。

即使只是跟别人眼神交流，身体都会产生一连串的非语言讯号反应。

沟通时身体语言是否对称，肢体语言是否疏离，身体距离是否慢慢靠近。

这些基本观察可以当我们的沟通温度计，及时觉察刚才的沟通哪里出现问题，方便我们做理性分析，说不定能帮助自己及时化解误会。

亲密关系中的“读心”是什么？这些都不难，只要聊天时你能及时觉察。但学会这些可有大用处，不仅能帮助你平时与人交流，同时也让你与另一半能更好地沟通。

懂得保持觉察，客观地读心，是好伴侣的一种基本素养。

细心的观察和技巧的应对，能让我们更善解人意，也能给对方带来认可的力量，是最加分的爱。