想要感情甜蜜?这点你必须学会!

挽回大师七哥
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2020-08-1613:00:41 评论 6,727
想要感情甜蜜?这点你必须学会!如果你想要你们的关系更甜蜜,你必须要学会表达,学会完美的两性沟通技巧。
其实只要你能遵循这些简单的沟通原则,就能改变你们沟通中的不良情况。
当然,你可能会质疑,完美沟通会那么容易做到吗?
想要感情甜蜜?这点你必须学会!
你说得很对,一开始这些沟通的原则会让你觉得距离生活好像很远,你觉得好像用起来很困难,无所适从。但是,当沟通原则深入骨髓后,你就会发现你和对方之间的交流越来越顺畅,离幸福也就越近了。
▶ 表达你要的,而不是不要的。
每次与对方沟通时不要只是一味的指责批评对方 ,表达自己的不满,比如:“你为什么不回家?你为什么在外面找女人?”这样的表达方式只会让对方更加不想理你。
要学会正面表达自己的内心想法。你如果想让他回家,那么就直接说出你的想法,比如:“亲爱的,我好想你啊!快到情人节了,你可以多请几天假陪下我吗?我们可以一起去XX地玩几天,你看怎么样?”
▶ 表达你的感受,而不是情绪
表达自己现在是愤怒的,而不是愤怒地去表达。有时我们只是关心对方的身体,希望对方早点回来,但嘴上说却是别外一些话语,比如:你为什么这么晚才回来,你是不是又去喝酒了?这就是你在愤怒的表达自己的想法。
但你其实可以换一种方式来表达,比如:“亲爱的,你今天辛苦了,工作到这么晚,先喝杯水,我给你准备好了洗澡水先去解解乏。”
想要感情甜蜜?这点你必须学会!
▶ 没有人天生就会“读心术”,你要直接表达需求
直接和对方进行沟通,不要进行任何暗示。你不能假定对方很了解你的想法、感受和需要,沟通必须是清晰地。但是一般情况下,很多人习惯这样与对方沟通:你猜我想要什么?当对方不能达到自己的要求时,想要感情甜蜜?这点你必须学会!就会产生抱怨:“你不爱我了、你对我不好了、你有其他人了……”
当你跟别人说话时,一定要不断地提醒自己,说这些话的目的是什么?为什么要告诉对方?想要获得什么需求?
▶ 看目标,而不是陷在事件里
看目标,而不是陷在事件里。有很多委托人都跟我说要挽回,但却一直抱怨对方的缺点,说得这个人简直就是个渣!那我通常都很想问问你,既然对方这么不好,你为什么还要挽回?
当你确定了目标后,就请多想下对方的优点,那是你要挽回的人,而不是一直说TA的问题,陷在恶性循环中走不出来。
▶ 把握说话的时机很重要
我们的思维和情绪常常会干扰我们的视听,在接受信息时候就会主观地进行信息的过滤,造成不必要的误会。
想要感情甜蜜?这点你必须学会!
如果你觉得自己的情绪不佳,一定要告诉对方。等到你把所有的压力、挫折、疲劳或者愤怒等负面情绪控制好之后,再去和伴侣沟通。
如果你们之间出现了问题,那么及时地记录下来,当你和对方沟通的时候一定要让明白你真正的想法。
你的提问方式决定了对方的回应方式。
另外,注意一定要在比较轻松或者不受干扰的时间里讨论一些严肃的话题,比如决策性的问题、经济问题、孩子教育问题、长辈问题等。
想要感情甜蜜?这点你必须学会!最后,我想要提醒你的是在与人沟通时要注意沟通的细节,比如你的语气语调,语音语速等。
要用温和委婉的语气、适当的言词来表达自己的内心想法,三思而后说,切记己所不欲勿施于人。
愿你们都能学会完美的良性沟通技巧,收获甜美的爱情。
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