当男友提出跟你分手，想必很多女人显得手足无措，一时半会儿承受不了。“一哭二闹三上吊”只会让对方愈加恶感，愈加坚定分手决心，把分手的话说的更绝更狠，那么怎么做才能挽回分手的男友呢
一、调整心态冷静面对想要挽回坚决说分手的男友就需要调整好你的心态，如果挽回时你的心态不够好，你会发现自己很难坚持下去，因为这个时候无论你做什么都会被对方否定，所以想要挽回男友的话一定要有一个乐观的心态。同时，你还需要冷静面对你们已经分手的事实，做好冷冻，不要让对方察觉到你的高需求。分手后你越冷静，就越会让男友怀疑自己离开你的决定是否是对的，进而会让他对你抱有一丝好奇心，想要知道分手后的你过得怎么样。
二、寻找分手原因
刚说到分手后建议给双方一个冷冻情感的时间，在这么一个冷冻期里，并不是坐着干等，而是去更好的挽回爱情。首先感情破裂不会是无缘无故，也不是出错在某一方身上，感情是两个人的事，就从自己身上找原因，先解决自身的不足才能一步一步将对方拉回身边。其次在冷冻期并不代表着断开联系，要是碰上什么节日，可以发祝福短信问候最近情况，一来在不引起他戒备心的情况下测试是否有挽回机会，二来刷存在感为接下来的二次吸引做铺垫。
三、成为一个高价值的人，完成二次吸引
如果分手后你依然没有任何的改变，即使对方心软答应你的复合要求，你们依然无法走得更远。当你过得比分手前还要好的时候，对方就会产生一种不甘心的心理，并好奇你的变化，从而开始重新关注你的生活。只有当你成为一个高价值的人，并改掉了你之前的陋习之后，你才能二次吸引对方，让对方重拾对你们未来的自信心。想要挽回更容易成功，先努力进行自我建设，让自己成为一个高价值的人吧。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
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